Barnum Effect: Pengertian, Ciri-Ciri, dan Cara Mengatasinya

Apakah kamu pernah membaca deskripsi zodiak dan ternyata sangat akurat dengan sifat kamu?

Merasakan pengalaman tersebut ternyata punya artinya dalam ilmu psikolgi, yaitu barnum effect.

Efek psikologis tersebut ternyata tidak hanya menggambarkan kepribadian seseorang melalui tes kepribadian online, zodiak, atau astrologi saja, namun kamu juga dapat merasakannya saat mengalami pengalaman supranatural.

Maka dari itu, MyEduSolve akan membantumu untuk lebih memahami barnum effect dengan menjelaskan pengertian, ciri-ciri, serta cara mengatasinya.

Simak penjelasannya berikut ini, ya!

Apa Itu Barnum Effect

The Decision Lab menjelaskan bahwa barnum effect adalah sebuah bias kognitif yang terjadi saat seseorang mempercayai pernyataan atau deskripsi generik tentang kepribadiannya, sehingga membuat seseorang tersebut merasa pernyataannya cocok dengan diri mereka sendiri.

Padahal, deskripsi atau pernyataan tentang kepribadian tersebut bersifat umum dan bisa diterapkan oleh banyak orang.

Barnum effect atau efek barnum kerap dikaitkan dengan hasil tes kepribadian berdasarkan zodiak, makanan favorit, dan lainnya seakan cocok dengan diri kamu.

Contoh barnum effect lainnya seperti pembacaan tarot, aura, garis tangan, serta hal supranatural lainnya yang dapat memberikan kesan kalau kamu berbeda dan unik dibanding yang lain.

Baca juga: Overthinking: Pengertian, Ciri-Ciri, dan Cara Mengatasinya

Ciri-Ciri Barnum Effect

Menurut riset dari California State University, setidaknya ada beberapa ciri-ciri pernyataan yang sering ditemukan di tes kepribadian online, namun sebenarnya itu adalah barnum effect, seperti:

1. Kamu membutuhkan orang lain dan ingin mereka menyukai kamu

2. Kamu memiliki banyak potensi yang belum tergali

3. Kamu mudah merasa cemas dan memiliki sesuatu yang membuat dirimu cemas

4. Kamu lebih suka di lingkungan yang variatif dibanding yang itu-itu saja

5. Kamu tidak mudah percaya sama orang lain jika belum ada buktinya

6. Kamu cenderung kritis kepada diri sendiri

7. Kamu terkadang ragu jika telah mengambil keputusan tepat

8. Kamu terkadang seorang ekstrovert dan mudah bersosialisasi, namun bisa juga menjadi introvert dan nyaman sendiri

9. Walaupun memiliki kelemahan, kamu berusaha untuk cari solusinya

Setelah kamu membaca pernyataan di atas, mungkin kamu akan merasa kalau deskripsi tersebut sangat cocok dengan kepribadianmu.

Namun sebenarnya kalimat di atas adalah contoh barnum effect dan bisa diaplikasikan ke semua orang.

Baca juga: Sorry Syndrome: Pengertian, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Cara Mengatasi Barnum Effect

Kamu sekarang sudah mengetahui pengertian dan ciri-ciri dari pernyataan barnum effect, sekarang saatnya untuk memahami bagaimana caranya untuk mengatasinya.

Cara utama yang bisa kamu lakukan adalah memiliki kesadaran serta skeptisisme untuk mengenali barnum effect di kehidupan sehari-hari.

Memiliki kesadaran bisa menjadi langkah awal bahwa kamu dapat menghindari penggunaan pernyataan yang mengandung barnum effect secara jahat atau tidak sadar karena dipengaruhi bias.

Selain itu, kamu harus bersikap skeptis saat membaca sebuah pernyataan yang generik serta pikirkan bagaimana hal tersebut bisa diterapkan oleh banyak orang.

Demikian penjelasannya, MESFriend! Jika kamu punya pertanyaan seputar tips karier dan kesehatan mental namun bingung harus bertanya ke siapa, bisa kamu ceritakan ke HR Profesional dan Psikolog MyEduSolve secara anonim hanya di #TalkToDIAN, ya!