Halo kak, saya sudah putus dari pacar saya sekitar 3 minggu lalu. Namun entah bagaimana sulit sekali menghentikan perasaan sedih berkepanjangan ini sampai-sampai saya mungkin stress dan 1 minggu terakhir sakit yang semakin parah. Saya tidak nafsu makan seperti halnya kebanyakan orang, namun punya maag kronis. Namun sakit hati membuat saya makin ingin menyiksa diri demi mendapat perhatian dia. Saya ingin keadaan semakin parah agar dia bisa sekiranya care, namun sepertinya hal itu tidak akan terjadi kak, bagaimana cara menghentikan pikiran toxic ini dan berusaha ikhlas?